Ich bin überzeugt, gesund und nachhaltig zu leben lässt uns gut in unserer Haut fühlen. Schön sein.
Was auch immer das für jeden von uns bedeutet: Von innen und aussen betrachtet, in allen Aspekten.
Von den Büchern, die wir lesen, dem Essen, das wir essen, der Musik die wir hören, der Mode, die wir tragen, den Freunden, die wir treffen, dem Zuhause das wir uns und unserer Familie schaffen.

 

Klingt an sich einfach...

 

Soweit so gut. Aber klar benötigt das natürlich vor allem eines: Zeit. Und zwar die Zeit, die zwischen den Job und die Familie eingebaut werden muss.

Es ist nicht einfach, zwischen Start-ups umsetzen und Hausaufgaben erklären über das perfekte und einfach zuzubereitende Menü für ein Date mit dem Liebsten nachzudenken, im Geiste die dafür perfekte Garderobe zu wählen, die Figur auf Vordermann zu bringen und nebenbei alles mit den eigenen, bio-dynamischen Blumen aus dem Garten zu verschönern. Um mal ein Beispiel zu nennen.

Ich habs lange Jahre versucht und war vom eigenen Leben enorm gestresst. Mittlerweile, altersweise, versuche ich mit mal mehr, mal weniger Erfolg, irgendwie allem etwas Gutes abzugewinnen. Und nicht mehr perfekt zu sein. Und glaubt mir oder nicht, seit dem gehts mir besser und das sieht man mir irgendwie auch an.

 

Ganz klar kommt so etwas wie Attraktivität plus Ausstrahlung aber nicht nur davon, ausgeglichen und inspiriert zu sein... bei mir reicht es jedenfalls nicht allein aus. Ab und an ein Hydrafacial und das Zeug, das blonde Strähnen macht sind eine super Sache und machen mich mindestens genauso glücklich - ich würde nicht mehr darauf verzichten. 

 

Die richtige und bewusste Mischung macht also anscheinend glücklich… zu wissen wie man gesundes Essen nachhaltig zubereitet, sich Zeit zu nehmen für lange Spaziergänge mit dem Hund, die Rosen im Garten selbst schneiden sind Rituale, die mich von innen heraus erfüllen und mindestens genauso zufrieden wie hochentwickelte Power-Cremes machen. Und Kraft geben für die 100. Runde 1 x1 mit dem Nachwuchs üben. Oder einem Kunden.

 

Was bekommt man also bei Goldenmilk?

 

Ernährung ist eins meiner Hauptthemen: Rezepte, Zutaten, Power-Foods, Adaptogens, Nahrungsergänzungsmittel.
Und wie man das alles zusammenbringt und obendrein auch noch köstlich für die ganze Familie zubereiten kann. 

Es wird viele Rezepte im Blog geben- und auch wenn sich das in unserer von digitalen Ideen und Medien geprägten Welt super-altmodisch anhört: das Austauschen von besonderen und irgendwie geheimen Rezepten mit Freunden*innen total Spass macht! 

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Und weil mich natürlich brennend interessiert, wie das Leben zu Euch so ist, freue ich mich dauernd und unheimlich auf Eure Kommentare! 

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Best, Antonia